Психолог · Москва и онлайн
Спокойно разобраться в себе и вернуть внутреннюю опору
Индивидуальная терапия для тревоги, выгорания, сложных отношений и периода, когда прежние решения больше не работают.
10+ лет практики
2 800+ консультаций
50 мин первая встреча
О практике
Терапия как бережная система, а не случайный разговор
MindLine — частная практика Елены Ветровой. В работе сочетаются КПТ, ACT, системный подход и техники стабилизации. В центре — ваш темп, безопасность и реальные изменения в повседневной жизни.
Мы не ищем «что с вами не так». Мы изучаем, что с вами происходит, какие паттерны поддерживают напряжение и какие новые действия дадут больше свободы.
Что изменится
Меньше хаоса в мыслях, больше ясности в решениях
Поймёте, какие ситуации запускают тревогу, обиду или истощение.
Научитесь стабилизироваться без самообвинения и жёсткого контроля.
Соберёте новые способы разговаривать о границах, потребностях и чувствах.
Запросы
С чем чаще всего приходят
Карточки сделаны в более лёгком журнальном стиле: крупное фото, короткий смысл, без перегруженного текста.
01
Выгорание и усталость
Когда сил мало, раздражение растёт, а отдых уже не восстанавливает.
02
Кризис и неопределённость
Переходный период, расставание, смена работы, потеря смыслов или привычной опоры.
03
Отношения и границы
Повторяющиеся конфликты, чувство вины, страх сказать «нет» и сложные разговоры.
Этапы
Понятный маршрут работы
Диагностика запроса
Разбираем контекст, ожидания, риски и выбираем фокус первых встреч.
Карта паттернов
Находим повторяющиеся реакции, мысли и сценарии, которые держат напряжение.
Практика изменений
Пробуем новые действия в безопасном темпе и отслеживаем, что действительно работает.
Закрепление
Собираем личную систему поддержки, чтобы результат сохранялся вне кабинета.
Форматы
Выберите комфортный формат
Первичная консультация
Формулируем запрос, оцениваем подходящий формат и первые шаги.
от 4 500 ₽ Оставить заявкуИндивидуальная терапия
Регулярные встречи 1 раз в неделю для устойчивых изменений.
от 6 000 ₽ ЗаписатьсяПакет 8 встреч
Структурная работа с тревогой, выгоранием или отношениями.
от 44 000 ₽ Обсудить пакет
FAQ
Частые вопросы
Если сомневаетесь, подойдёт ли вам формат, оставьте заявку — на первичной встрече это можно спокойно обсудить.
Иногда достаточно 3–5 консультаций, но для устойчивой работы с тревогой, выгоранием или отношениями чаще планируют 8–12 встреч.
Да. Онлайн-встречи проходят по защищённой видеосвязи и подходят для большинства запросов, кроме острых кризисных состояний.
Только если это уместно и вы согласны. Обычно это короткие наблюдения, упражнения на стабилизацию или мягкие поведенческие эксперименты.
Мы знакомимся, уточняем запрос, обсуждаем ограничения и собираем предварительный план. Решение о дальнейшей работе принимается без давления.
Запись
Сделайте первый шаг без обязательств
Оставьте контакты — администратор согласует удобное время и формат встречи.